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中醫眼中女人手腳冰涼的原因,你中招了嗎?

lewis carl 2017-10-13 檢舉

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  1、陽氣不足 

        這種情況多見於體質較差的女性。她們本身氣血陽氣就不足,體內陰氣過剩,所謂“陰盛則寒”,而陽虛則生內寒,手腳自然容易發冷。加上氣血不足,營養和熱量不能到達身體末端榮養四肢,所以四季手腳都是冰冰的。

 2、氣血虧虛  

       中醫所說的“氣血”,是人體內一切物質的運行載體。氣血充足、運行通暢對人體至關重要。但是女性由於月經、妊娠等的原因,容易造成氣血虧虛,又或者很多女孩子為了減肥而節食,都會造成營養不良而導致氣血不充足。

 3、寒邪外襲  

       很多年輕的女孩子不注意保溫,大冬天不肯穿外套,或者堅持穿短裙短褲,這樣都是不對的。除此以外,夏天貪風受涼、進食生冷、冒雨涉水等,都會導致寒邪入侵。如果受了寒,體內的經脈就會像小河流在冬天被凍住一樣,經脈不通則氣血不通,這自然會生病。

 4、虛寒體質 

       體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液迴圈較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律 神經 功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

 5、肝氣鬱結 

       我們在日常中應該都有過這樣的體驗:當緊張、不安或心情鬱悶時,手腳會發冷、冒汗,嚴重的甚至臉如菜色、嘴唇發白。從中醫角度來說,長期情緒抑鬱或壓力過大,會導致肝氣被遏抑在體內,氣機不能外達,所以會出現胸悶、腹脹、雙肋 脹痛 ,並伴隨手足冰冷。

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