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羽毛球網前搓球想要貼網又旋轉,趕緊戳進來看看

在球場上,只有通過控好網前,才能迫使對手主動起高球,進而爭取更多的進攻機會,因此有“控網前得天下”之說。

學好網前技術,對於業餘球友而言,更是有很多好處:首先,網前技術對於身體素質要求較低,只需通過技術練習即可;其次,控網前,能獲取更多的進攻機會,尤其是在雙打中;

最後,隨著年齡的增長,體能會越來越差,但是專注網前的話依然不影響雙打的能力,而且網前越用越熟練,能為隊友創造更多的機會。

在網前技術中,搓球技術是最有威脅的技術,因為搓出來的球飛行時發生無規律的翻滾,這樣對手就很難打准球頭,很容易失誤了。搓球,雖然都是小技術,但是用途很大。

搓球技術:(右手持拍為例)

1、準備動作:降低重心(半蹲),持拍手舉拍至胸前,目視網前,準備上網;

2、上網動作:左腳蹬地,右腳跨步上網,重心前移至右腳,手臂伸直,腳和手的方向一致,準備擊球;

3、揮拍擊球:以肘關節為軸,前臂外旋,腕部由展腕至收腕抖動,切削球頭底部,讓球產生翻滾過網;

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