聯繫我們 登入

三七粉的驚人功效!淡斑祛斑,活血美顏,補五臟,療虛損,提高體質,還有活血和補血。可惜90%的人都不知道!

三七粉的驚人功效!淡斑祛斑,活血美顏,補五臟,療虛損,提高體質,還有活血和補血。可惜90%的人都不知道!

 

三七粉的功效廣泛而集中,有活血和補血的雙向調節功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一樣;用於日常保健,主要有兩大方面:補血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。

三七粉生打熟補:

♦生吃:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適。主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

♦熟吃:直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭,燉10分鐘即可。主治:補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

三七粉

服用時間:

✦早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

✦晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

✦空腹服用還是飯後服用:空腹服用是為了使藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。

✦胃不好的飯後服用:將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。

★不同目的吃法:

▶1、用於美白祛斑三七粉的吃法:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬於“藥膳同源”純中藥材,長期服用沒有任何的副作用。在上面介紹三七粉的吃法的同時,三七粉還可以外敷,做成美白麵膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調成糊狀,直接敷於面部,15-30分鐘後洗淨。每週2次,能夠達到更好的美白祛斑效果。

▶2、預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法:視個人情況而定,高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。

▶3、三七粉的吃法—補血:《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一,人參補氣第一”記載,可見三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果,需“熟吃”,既加熱後在服用。

三七做成藥膳服用,雖然補血養生的效果非常好,但是要長期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然後每天服用5克左右即可。

做法如下:

1、將三七洗淨、曬乾後,用植物油炸至微黃,瀝幹油分,用中藥打粉機打成粉狀即可。(油炸熟後的三七粉保質期不是很長,所以每次加工的不要太多,用完後在加工)。

2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達到補血的效果,三七粉最簡單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補血效果較為差一點,但長期服用最為方便。

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

來源:l.facebook.com
文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理