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真正致肥元兇

紫儀 2017-10-13 檢舉

肚腩點減都仲係到?元兇好可能是這個!從今天起,你必須戒掉的一種日常飲食習慣!

「我已經食得好健康,運動都做得很足夠,但係小肚腩點樣都仲係在?」這是你的心聲嗎?其實你需要的就是輕輕改變一下你的飲食習慣,小肚腩自然消失得無影無蹤!

你需要做的就是「戒凍飲!」,就是戒掉所有冷凍飲品,只飲用常溫飲料及熱飲,聽起來很難,但戒掉凍飲對身體有很多好處!

1.有助減掉肚腩

戒凍飲可減肚腩是因爲平日常飲用凍飲,會使肚子及子宮範圍經常處予低於常溫的溫度,身體為了保溫會增加肚子的脂肪,從而形成減也減不掉的小肚腩!

只飲用常溫飲料及熱飲可使肚子處於溫暖狀態,身體便不會再為了保暖而增加肚子脂肪,從而輕鬆減掉小肚腩!

2.促進新陳代謝

凍飲會使身體溫度下降,從而降低新陳代謝效率,戒掉凍飲只飲熱飲可促進新陳代謝,使脂肪不易積聚!

3.減輕腸胃問題

凍飲下肚會刺激到腸胃,長久會形成有關腸胃病如胃脹、胃痛及肚瀉等,戒掉凍飲對腸胃是一良方呀~!

4.改善肌膚狀況

凍飲會使血氣運行滯留,更會使游離基增加!這絕對是水嫩亮澤皮膚的大敵,所以爲了你美麗的肌膚,要避免凍飲!

5.減輕鼻敏感

沒錯,你沒看錯,戒凍飲在中醫角度可以減輕鼻敏感!因凍飲會刺激幼嫩的呼吸道系統,所以鼻敏感會因此加重!

6.減輕經痛

相信現代女孩都有一個共同痛點,就是經痛!這是因為平日飲用凍飲導致子宮收縮而形成的!

戒了凍飲就不會使子宮受刺激,從而減少經痛,這招小編試過的確有效!

來源:pop-ol.com
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